Polesana Coaching

Franco Polesana

Coaching und Mentales Training

Gut sein, wenn’s darauf ankommt

Mentales und psychologisches Training

Die besten Resultate im Sport, im Beruf, in der Schule oder im Studium wie auch in Ihrem privaten Leben erreichen Sie, indem Sie alle Ihrer Möglichkeiten optimal ausnutzen. Wenn Sie zum Beispiel

  • mehr Selbstvertrauen haben möchten
  • Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern möchten
  • den Anforderungen in Ihrem Alltag besser gewachsen sein möchten
  • Ihren Alltag entspannter meistern möchten
  • Ihre beruflichen oder sportlichen Ziele schneller erreichen möchten
  • Ihr Wohlbefinden im Alltag steigern möchten

dann sollten Sie Ihre mentale Kraft und Ihre psychologischen Stärken kennen und nutzen. Ich unterstütze Sie mit den folgenden Trainingsmethoden dabei:

  • Optimieren der Handlungskompetenz mittels Fertigkeitstraining und psychomotorischem Training
  • Optimieren der Selbstregulationskompetenz mittels Selbstkontrolltraining. Das heisst: Motivations-, Volitions-, Psychoregulations- und Konzentrationstraining

Warten Sie nicht länger, sondern leben Sie Ihr Leben mit voller Kraft.

„Eine Niederlage ist nichts weiter als eine Lehre. Nutze sie, um Dich weiterzuentwickeln“

Mentaltraining